StayFree系统

2024.11.20

07点42分起床初始引体793 俯卧撑344 09点02分 1h15m 09点24分 1h38m 11点57分 3h20m 13点27分起床 17点01分 6h35m 19点39分 8h18m 23点13分10h46m 评价：惜时

07点38分起床初始引体793俯卧撑344 08点56分 1h18m 10点22分 1h43m 12点19分 3h40m 13点29分 3h45m 15点37分 5h36m 16点43分 6h11m 21点06分 9h34m 23点16分 11h25m 评价：自律

08点12分起床初始引体791 俯卧撑221 09点19分 1h5m 10点56分 1h36m 11点57分 2h35m 14点10分起床 16点33分 4h23m 21点25分 8h 23点17分9h50m 评价：惜时

08点06分起床初始引体724俯卧撑221 09点34分 9h34m 11点38分 2h37m 13点17分起床 15点43分 4h52m 19点03分 6h18m 23点16分 10h30m 评价：惜时

07点29分起床初始引体716俯卧撑221 08点32分 1h 09点30分 1h38m 12点00分 3h25m 14点18分起床 16点40分 5h42m 23点45分7h 评价：怠惰

08点56分 35m 起床 12点20分 2h50m 13点23分起床 16点51分 5h55m 21点42分 9h28m 23点08分 10h22m 评价：惜时

08点04分起床初始引体706 俯卧撑167 09点34分 1h19m 13点18分 3h34m 醒来 15点04分 5h08m 20点20分 7h26m 22点45分 9h50m 评价；惜时

06点54分 43m 初始引体646，俯卧撑157 09点34分 2h15m 11点50分 3h59m 13点23分起床 16点51分 7h18m 20点57分 9h40m 23点16分 11h53m 评价：自律

08点07分起床初始引体643 俯卧撑157 09点20分 1h 10点31分 1h42m 12点14分 3h 13点34分起床 16点57分 6h12m 23点22分 11h 评价：惜时

08点14分起床初始引体596 俯卧撑149 13点16分 2h刚醒 16点58分 5h20m 23点23分 10h43m 评价：惜时