2024.10.28

day1

7；30   44分钟

11：30 4h33分

13：00 13点50分醒来  5h3分

17：00  8h

23：30  12h27分   747

锻炼+16分

学+977

一共993分

率 1.32

评价：自律+超stayfree

问题：中午睡觉时间太长，多定闹钟+晚上早点睡觉可以解决